Was ist family mate?

Mit family mate bewegt ihr euch gemeinsam. Und zwar so, dass alle etwas davon haben. Spaß, Gesundheit und Familienbindung stehen bei uns im Mittelpunkt. Wir sprechen vorab mit euch über eure Bedürfnisse und Ziele, treffen uns je nach Wunsch bei euch zu Hause oder in einem naheliegenden Park, Wald oder Spielplatz und kommen gemeinsam mit euch und euren Kindern in Bewegung. Offensiv sportlich oder unauffällig und ins Spiel mit euren Kindern integriert – ganz, wie ihr das mögt.

Entscheidet selbst, ob ihr dabei ein individuell auf eure Familie zugeschnittenes Bewegungskonzept inkl. Begleitung durch family mate (Einzelcoaching) erhaltet oder ob ihr gemeinsam mit anderen Eltern und Kindern in Kleingruppen (insgesamt max. 4 Familien) aktiv werden wollt.

Diese gemeinsame, bewegte Familienzeit bietet euch viele Vorteile:

Icon Erlebnis

Erlebnis

Ihr verbringt intensive, qualitativ hochwertige Zeit mit euren Kindern.


Icon Bindung

Bindung

Ihr stärkt das innere Band zwischen euch und euren Kindern.



Icon Vorbild

Vorbild

Ihr lasst Aktivität und Gesundheit lebenslange Begleiter eurer Kinder werden - von Anfang an.

Icon Training

Training

Ihr verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und stärkt diverse Muskelpartien wie Rücken, Beine, Arme und Bauch.

Icon Gesundheit

Gesundheit

Ihr steigert euer Wohlbefinden und reduziert gleichzeitig euer Stresserleben.


Wer ist family mate?

Bild Stefanie Voigt

Stefanie Voigt

Inhaberin

  • abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften, Pädagogik und Psychologie
  • mehrere Jahre Lehrerfahrung am Institut für Sportwissenschaften an der TU Chemnitz
  • mehrere Jahre Beratungstätigkeit an der TU Chemnitz
  • Referentin für Gesundheit und Sport für Lehrer*innen, Erzieher*innen und Übungsleiter*innen
  • verschiedene Lizenzen des Deutschen Olympischen Sportbundes, z.B. Herz-Kreislauf-System, Stütz- und Bewegungssystem, Stressbewältigung/Entspannung
  • Lizenz Neue Rückenschule
  • verschiedene Weiterbildungen, z.B. Beckenboden, Nordic Walking

  • Mutter zweier Töchter 
  • am liebsten draußen unterwegs: Wandern, Skifahren, Klettern, Slacklining, Inlineskaten
  • kennt den Balanceakt Familie, Beruf, Partnerschaft und eigene Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen
  • Stärken: gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining, Freude an Bewegung und Sport vermitteln, Motivieren, Zuhören

Kontakt

Wenn all das auch für euch interessant klingt und ihr als Familie gemeinsam aktiv sein wollt, dann schreibt uns eine Mail und werdet Teil der family mate Community.

E-mail:

info@familymate.de

family mate | Bewegen • Verbinden • Erleben
2019